每年约25万人死于自杀，半数以上患有抑郁症，80后、90后抑郁人群不断增多，抑郁症的终生患病率为76%。抑郁症是精神科自杀率最高的疾病，它发病率很高，几乎每7个成年人中就有1个抑郁症患者，因此它被称为“精神病学中的感冒”。据统计，中国每年约25万人死于自杀，半数以上患有抑郁症；80后、90后抑郁人群不断增多；抗抑郁药销量以...[详细]

焦虑是由于自己过度的担心，对自己的能力不确定的导致的。这种状态会影响人正常的生活和工作，好像与真实的生活隔离开来，全世界只有自己所焦虑的事情最重要一样。焦虑的人投入了太多的精力在苛求任务上，主要的因素是对自己的要求比较高，追求完美，觉得只有完美的东西才能够获得他人的认可，或通过某一项标准。 焦虑的时候...[详细]

每个女人都有自己的婚姻观，每个女人都不喜欢离婚，直接说，女人怕离婚，轻易不离婚。我们排除一类，本身婚结得草率，并未投注感情，这类女人不怕离婚，不在我们探讨范围。婚姻唱什么曲？借用汉代才女卓文君《白头吟》：愿得一心人，白头不相离。自古以来，女性更倚重婚姻长相守。中国人讲“从一而终”，“男主外女主内”，进化心理...[详细]

朋友们都认为晓雯是个再好不过的妻子。晓雯的丈夫长年在外地工作，两三个月才回来一次，平时养育孩子和料理家务等事情，就理所当然地留给了她和婆婆两人。但是，晓雯却很少抱怨，并且只要有可能，每天都坚持用ipad让女儿与父亲视频聊聊天。她一直告诉大家，老公是家里的经济顶梁柱，因为工作需要长期出差、聚少离多也是没办法的事，...[详细]

在咨询和生活中我总会遇到这样一种情况：一位朋友向我抱怨说：“我最近好无聊啊，做事情没有方向，没有激情，什么都不想做，也不知道自己该做什么，你说我该怎么办呢？”这个时候我会问他们一些问题：“在你过去的生活中，有多少次出现过类似今天的这种情况？它们之间有哪些共同点？是否表现出周期性、循环性的特质？你会陷入现在这...[详细]

“每天忙得灰头土脸，自己看自己就像看到一条狗。”“收入不够高，升职没希望，同事不顺眼，老板太奇葩。”总之，这个工作太糟心，是忍还是跳？什么时候，你非跳不可？跳槽时候应该注意什么，才能保证下一份工作不重蹈覆辙？壹心理就你最关心的问题询问了职场心理领域的3位达人，精心策划了这期离职心理指南。01 有这几个信号，你...[详细]